PRATIQUE PILATES CLÁSSICO

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Transforme-se através do Pilates Clássico: a essência da harmonia entre mente, corpo e espírito.

 

Descubra os benefícios dessa metodologia única, criada por Joseph Pilates (1880-1967).

 

Conecte-se, equilibre-se e alcance seu potencial máximo!

 

 

"A Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige as más posturas, revigora a mente e eleva o espírito."

JOSEPH H. PILATES

  

 

 

 

 

 

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Instrutores Parceiros- Foto de treinamento ALLINEA Pilates Studio®

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Explore os princípios fascinantes que impulsionam a Metodologia do Pilates Clássico:

 

Desperte sua CONCENTRAÇÃO mental para alcançar a totalidade do corpo. Permita que a RESPIRAÇÃO flua, desafiando e facilitando os movimentos. Domine o CONTROLE em cada execução e sinta a CENTRALIZAÇÃO de suas forças, garantindo PRECISÃO e FLUIDEZ em cada exercício.

 

Descubra a magia desses princípios e transforme seu corpo de maneira extraordinária!

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Joseph Pilates

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Conheça a história fascinante de Joseph Pilates: nascido em Monchengladbach, Alemanha, em 9/12/1883, ele trouxe sua metodologia corretiva para os EUA em 1920, baseada em sua própria experiência e prática didática.

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Romana Kryzanowska

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Descubra a incrível história de Romana, uma Instrutora de 1ª Geração do Método Pilates, que assumiu a missão de transmitir o legado de Joseph Pilates aos apaixonados pela técnica.

 

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Benefícios em praticar

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Os poderosos princípios do Pilates Clássico são a chave para alcançar metas duradouras e desfrutar dos benefícios por muito mais tempo. Descubra como esses princípios podem transformar sua vida e elevar seu bem-estar a um novo patamar.