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Saias longas: o comeback na primavera 2026 com Zara, Mango e H&M
Aline Rodrigues Moreira
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A versão de saia longa está vivendo um retorno bem marcante. Zara, Mango e H&M encheram as coleções novas com...
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O pó compacto matificante Stay Matte da Rimmel para controlar o brilho
Aline Rodrigues Moreira
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Muita gente diz exatamente isso sobre um pó baratinho de drogaria. Testa brilhando na hora do almoço, base escorrendo para...
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Velocidade da caminhada: como a cadência e o caminhar rápido podem prever sua longevidade
Aline Rodrigues Moreira
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Há um instante em toda calçada lotada em que você percebe que virou “o mais lento”. Você conhece a cena:...
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Cabelo afinando: você precisa mesmo cortar curto?
Aline Rodrigues Moreira
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No “antes”, o cabelo dela aparece comprido, ralo, com fios finos e uma falha evidente no topo da cabeça. No...
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Injeções anti-grisalho: a promessa de apagar cabelo grisalho em 30 dias
Aline Rodrigues Moreira
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A mulher no espelho para por um instante, com a escova suspensa no ar. A raiz, uma faixa prateada e...
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O método de 20 segundos para lavar as mãos de verdade
Aline Rodrigues Moreira
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Existe um microsegundo esquisito que acontece em quase todo banheiro público. Você chega na pia, abre a torneira com o...
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Adriana Karembeu aposta em corte boyish com meia cabeça raspada
Aline Rodrigues Moreira
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Sem ondas macias de praia. Sem aquele escovão seguro de comprimento médio. Só couro cabeludo, textura e atitude. Por um...
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O truque do espelho invertido para deixar a maquiagem mais uniforme
Aline Rodrigues Moreira
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Alguns maquiadores chamam isso de “neutralizar o viés do seu rosto”. Sabe aquela sensação meio chata quando o reflexo não...
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A Regra dos 80%: treine deixando uma repetição no tanque
Aline Rodrigues Moreira
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Numa segunda-feira à noite - o famoso “dia internacional do peito” - a academia fica abarrotada. Num banco de supino,...
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Quanto tempo nadar para perder barriga: 45 minutos por treino
Aline Rodrigues Moreira
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Só que é a duração certa que transforma o treino na piscina em um verdadeiro “turbo” para reduzir a barriga....
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Push-up-Planche DBP03 da HMS na Decathlon: flexões e abdómen em casa
Aline Rodrigues Moreira
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Quem precisa equilibrar trabalho, família e uma lista infinita de compromissos sabe como é: muitas vezes, o treino acaba acontecendo...
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Garmin Forerunner 265: smartwatch de corrida em promoção na AliExpress
Aline Rodrigues Moreira
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Até o dia 25 de março, às 23h59, a AliExpress está com a campanha “Promo Aniversário” e trouxe uma oferta...
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Encontro com lobo na Baviera: jogger de Möttlingen em fevereiro de 2026 leva susto
Aline Rodrigues Moreira
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O que começa como uma corrida comum para “esvaziar a cabeça” termina, para uma jogger na Baviera, em um susto...
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Xiaomi Compresseur Air 2: compressor de ar portátil para pneus no dia a dia
Aline Rodrigues Moreira
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Muita gente que se desloca todos os dias pela cidade segue como se nada pudesse dar errado - mas existe...
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Pular corda após os 50: plano de 15 minutos para braços firmes
Aline Rodrigues Moreira
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Quem passa dos 50 e se olha no espelho costuma notar, além das rugas, uma pele mais flácida na parte...
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Aimé Jacquet faz 84 anos e recebe homenagens pelo título de 1998
Aline Rodrigues Moreira
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Em 27 de novembro, o futebol francês volta os olhos para um personagem sem o qual os anos mais gloriosos...
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Estudo do Biobanco do Reino Unido: passos em caminhadas longas e menor risco cardiovascular
Aline Rodrigues Moreira
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Acompanhar quantos passos você dá todos os dias pode ser um bom indicador de atividade física, mas recomendações de saúde...
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Estudo mostra que 20 minutos de ciclismo alteram ripples do hipocampo ligados à memória
Aline Rodrigues Moreira
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A prática de exercício físico traz efeitos marcantes em todo o corpo humano - e isso inclui o cérebro. Estudos...
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Power Tower CRIVIT da Decathlon: treino em casa para reduzir gordura abdominal
Aline Rodrigues Moreira
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Entre jornadas longas de trabalho, mensalidades de academia cada vez mais caras e salas de musculação lotadas, muita gente desiste...
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Yoga Kundalini pode melhorar cognição e memória em mulheres idosas com risco de Alzheimer, diz estudo da UCLA
Aline Rodrigues Moreira
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Sessões de yoga podem favorecer a cognição e a memória em mulheres mais velhas com risco de doença de Alzheimer,...
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Estudo de longo prazo liga a betaína aos benefícios do exercício contra o envelhecimento
Aline Rodrigues Moreira
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Há anos sabemos que fazer exercício faz bem, mas ainda faltam explicações sobre o “porquê” no nível mais básico -...
