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Ericeira: vila de pescadores e capital do surfe perto de Lisboa
Aline Rodrigues Moreira
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Enquanto muita gente que ama Portugal ainda fantasia com ilhas atlânticas sofisticadas, quem conhece o país de verdade costuma procurar...
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Aquawalking: quantas calorias queima e por que ajuda na celulite
Aline Rodrigues Moreira
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Na praia, parece uma aula inofensiva para a terceira idade - mas, na prática, essa ginástica na água esconde um...
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Cadência no ciclismo: por que 80–95 U/min muda sua resistência
Aline Rodrigues Moreira
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Você olha para o velocímetro: 58 rotações por minuto. A subida arde, o coração martela, e de repente as pernas...
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15 minutos de trote matinal para baixar o cortisol e reduzir o estresse
Aline Rodrigues Moreira
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Na calçada, uma jovem empurra a bicicleta, ainda meio sonolenta, enquanto ao lado dela um homem de moletom já desbotado...
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Ritmo de caminhada e personalidade: o que a psicologia revela sobre quem anda rápido
Aline Rodrigues Moreira
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Se a gente atravessa a rua em ritmo acelerado ou passeia sem pressa pela área de pedestres pode parecer só...
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Esporte à noite atrapalha o sono ou ajuda?
Aline Rodrigues Moreira
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Afinal, praticar esporte tarde da noite acaba com a sua noite de sono - ou pode até salvá-la? Cada vez...
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Garmin Forerunner 255 no AliExpress: de 349 euros por 162 euros com desconto XXL
Aline Rodrigues Moreira
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A Forerunner 255 está entre os smartwatches mais respeitados do mercado e consegue bater de frente com modelos da Apple,...
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A massagem no couro cabeludo de cabeça para baixo faz o cabelo crescer mais rápido?
Aline Rodrigues Moreira
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Tricologistas vivem recebendo a mesma pergunta: isso realmente acelera o crescimento? Alguns disfarçam a impaciência. Outros juram que já viram...
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Azeite de oliva extra virgem: Primadonna do Lidl a 7,99 € lidera no 60 Milhões de Consumidores
Aline Rodrigues Moreira
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Sua decisão pesa diretamente na saúde da família. Com cada vez mais rótulos e promessas nutricionais nas prateleiras, fica difícil...
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Subir escadas no dia a dia: mais resistência sem academia
Aline Rodrigues Moreira
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À esquerda, a escada rolante - já lotada; à direita, a escada de verdade. Um instante curto de escolha, quase...
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Treino em jejum realmente aumenta a queima de gordura?
Aline Rodrigues Moreira
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A pergunta fica no ar: será que o que viraliza nas redes sociais se confirma na prática? A ideia seduz...
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Miguel Oliveira volta à MotoGP no GP da França com homenagem da Alpine aos 70 anos em Le Mans
Aline Rodrigues Moreira
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Miguel Oliveira voltou a competir no último fim de semana, marcando seu retorno após um período afastado por lesão, no...
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Real Madrid em crise: Florentino Pérez quer o retorno de Zinedine Zidane
Aline Rodrigues Moreira
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Em Madri, a temperatura subiu. Dentro de campo, o maior campeão do país balança; no banco, há um técnico tratado...
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Imagens de comida nas redes sociais podem ajudar quem faz dieta a comer menos, diz estudo da Universidade de Bristol e da University at Buffalo
Aline Rodrigues Moreira
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Percorrer as redes sociais muitas vezes lembra passar repetidamente em frente à vitrine de uma padaria. A cada rolagem aparecem...
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Talika Glowtion: loção esfoliante com 2% de ácido lático para pele sensível
Aline Rodrigues Moreira
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Uma loção esfoliante química que não arde nem repuxa - pelo contrário, acalma, hidrata e vai deixando a pele com...
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Cores de cabelo depois dos 60: 3 armadilhas que envelhecem e alternativas que rejuvenescem
Aline Rodrigues Moreira
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Muitas mulheres, ao passar dos 60 anos, tentam apenas esconder os fios grisalhos - e acabam sem querer numa tonalidade...
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Sérum noturno da L’Occitane com Immortelle promete reset da pele durante a noite
Aline Rodrigues Moreira
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Um sérum diz que entrega um comeback da pele literalmente de um dia para o outro. Quem acorda, se olha...
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Truque dos bastidores: iluminador primeiro, skin tint depois (sem base pesada)
Aline Rodrigues Moreira
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O segredo quase nunca está dentro de um frasco de base pesada. Nos bastidores, maquiadores profissionais costumam apostar em técnicas...
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Faustine Bollaert e os tênis de corrida Nike brancos que viraram febre
Aline Rodrigues Moreira
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Um rosto conhecido da TV em modo passeio, um par de tênis brancos - e, de repente, Paris inteira está...
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Horários do Formula 1 MSC Cruises Austrian Gran Prix 2025 no Red Bull Ring
Aline Rodrigues Moreira
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Depois de duas semanas de “jejum”, a Fórmula 1 volta a acelerar neste fim de semana em um dos autódromos...
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V-up: o exercício de peso corporal simples que ajuda a combater a gordura abdominal
Aline Rodrigues Moreira
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Um treino de peso corporal que costuma passar despercebido entrou no radar de muita gente: o V-up. Sem precisar de...
